Monica夢裡桃花林

壓力，人人都有，或大或小，因人而異。

壓力，可能來自生活、工作、經濟、情感、課業、生涯規劃、婚姻、家庭、與人互動、社交往來,或者時間、文化...等等。

壓力，也可能來自千百年來的傳統價值觀、倫理規範、約定俗成、要求、社會輿論...更多的是來自於社會期待、自我期許、人我比較，以及我們內心的欲望。

因為我們想要的很多，因為我們所能擁有的永遠趕不上；因為我們以為自己需要更多具體的保障，諸如名利、權勢、富貴、地位、人脈、影響力...都是身價加碼的重要因子，都是我們行走江湖的通行證，也是另一種形式的身分證。因著這些追尋，所以我們勢必會有壓力。

有壓力，其實沒什麼不好！有壓力才能激發自己無窮的潛力，有壓力才會明白放下是如此的輕鬆自在，有壓力才懂得什麼叫力爭上游。因為有壓力，所以孩子知道課業要力求精進，要努力學習，要花更多的時間練習。有壓力，所以工作變得有效率有管理，人在職場的存在因此變得別具意義，可能許多計畫因為你的付出而有了更好的結局，或者某些想法因你而成型。那是一種所謂的成就或者成就感，這個社會需要更多這樣的力量推動，人類的文明科技才會日日新又日新。

因為有壓力，所以有了普世的規範，士、農、工、商各行各業，販夫走卒王公貴族因此建立各自的遊戲規則。所以壓力有時候其實也是一種進步的動力。

只是，壓力偶爾會反彈，壓力也會崩盤。身處競爭非凡的現代，如何面對壓力，與壓力相處成了一門學問。學會與壓力共處，我們才有機會跟自己和平相處，才有更多的能量和別人互動。